Öka på effektiviteten i din träning med en GHD! Glute ham developer (GHD) kan enkelt anpassas genom att reglera avståndet till sittdynan för att få perfekta vinklar till både glute ham raise och sit-ups. Den kan användas till en mängd olika typer av övningar och är en väldigt effektiv och simpel metod för att öka din bakkedjestyrka och din bålstyrka. Funkar lika bra till hemmabruk som på crossfit gymmet.