Säkra & trygga betalningar Öppet köp 15 dagar Leverans inom 2-5 dagar
Friskvård
Få medarbetarna att använda gymmet, på riktigt
Friskvård med Sör James Danielle, personlig tränare med över 25 års erfarenhet. Introduktion, träningsupplägg och uppföljning på plats hos er.
- 25+ år som tränare
- Licensierad PT
- Medverkat i Expressen och TV4 Gladiatorerna
Friskvård i fyra steg
Boka ett enskilt tillfälle eller hela serien. Innehåll, tidpunkt och gruppstorlek anpassas efter er.
Gemensam introduktion
Utrustning, inställningar och grundteknik, så att alla känner sig trygga från start.
Teknik och individuella alternativ
Enklare och mer utmanande varianter för olika nivåer och förutsättningar.
Enkla träningsupplägg
Tydliga pass för styrka, kondition och rörlighet som passar in i arbetsdagen.
Uppföljning och motivation
Frågor, repetition och justeringar som skapar kontinuitet över tid.
Om Sör James
Sör James kombinerar lång praktisk erfarenhet med ett personligt och pedagogiskt arbetssätt. Han möter varje deltagare på rätt nivå och gör träningen tydlig, genomförbar och relevant för vardagen.
Relevant erfarenhet
- Personlig träning för människor med olika erfarenhet, mål, hälsa och fysisk funktion
- Funktionell träning samt styrke- och konditionsträning
- Gruppträning, motivation och tydlig träningsinstruktion
- Förebyggande hälsa, gymdrift och medlemskontakt
- Träningsexpert i artikeln Kom i form på 28 dagar
Kunder som ville ha mer
SSAB och BRF Högdalen har genomfört friskvårdsinsatser med Sör James under 2026. Båda valde att boka fler tillfällen.
Planerar ni ett gym?
När ni köper ett komplett gym av Gymspecialisten ingår fyra friskvårdstillfällen med Sör James. Ni får både utrustningen och hjälpen att komma igång.
