Thor Fitness Standard PL, Chest Press

```html

Thor Fitness Standard PL Chest Press

Thor Fitness Standard PL Chest Press är en kraftfull, plate loaded-bröstpress utvecklad för kommersiella träningsmiljöer. De konvergerande pressarmarna följer en naturlig rörelse in mot kroppens mittlinje och ger en effektiv belastning av bröstmuskulaturen genom hela repetitionen.

Maskinens iso-laterala konstruktion låter armarna arbeta oberoende av varandra. Det bidrar till en jämnare styrkeutveckling och gör det möjligt att träna en sida i taget. Ett justerbart säte och rejäla handtag ger en stabil och bekväm träningsposition för användare med olika kroppslängd.

Träningsmöjligheter

• Bröstpress med brett grepp för ökat fokus på bröstmuskulaturen.
• Press med neutralt grepp för en skonsam position för axlar och handleder.
• Enarmspress för att träna sidornas styrka och stabilitet individuellt.
• Kontrollerade repetitioner med paus eller långsam excentrisk fas.

Produktfördelar

• Iso-laterala pressarmar: Armarna kan arbeta oberoende för balanserad styrkeutveckling.
• Konvergerande rörelsebana: Efterliknar kroppens naturliga pressrörelse och ger god kontakt med bröstmuskulaturen.
• Två greppalternativ: Breda och neutrala handtagspositioner gör det enkelt att variera träningen.
• Rejäla handtag: Överdimensionerade handtag med en diameter på 1,5 tum ger ett stabilt grepp.
• Justerbart säte: Gasfjäderassisterad höjdinställning ger snabb och smidig anpassning.
• Plate loaded: Belastningen regleras med olympiska viktskivor med 50 mm håldiameter.
• Integrerad viktförvaring: Sex förvaringshorn hjälper till att hålla viktskivorna organiserade.
• Kommersiell konstruktion: Ramprofilen på 60 × 120 × 2,5 mm ger hög stabilitet vid intensiv användning.

Träningstips

Justera sätet så att handtagen befinner sig ungefär i höjd med den nedre eller mellersta delen av bröstet. Håll skulderbladen lätt tillbakadragna, bröstet upprätt och fötterna stadigt placerade mot golvet.

Pressa framåt med en kontrollerad rörelse utan att låsa armbågarna helt i toppläget. Sänk därefter vikten långsamt tillbaka till startpositionen. För muskeluppbyggnad passar vanligtvis 3–4 set med 8–12 repetitioner. Komplettera gärna med enarmsset för att jämna ut eventuella styrkeskillnader.

Tekniska specifikationer

Produkttyp Plate loaded-bröstpress Användningsområde Kommersiellt bruk Belastning Olympiska viktskivor, 50 mm Rörelse Konvergerande, iso-laterala pressarmar Handtag Brett och neutralt grepp, diameter 1,5 tum Sätesjustering Gasfjäderassisterad höjdinställning Viktpinnar 2 belastningspinnar Viktförvaring 6 integrerade förvaringshorn Ramprofil 60 × 120 × 2,5 mm Mått (L × B × H) 1153 × 1870 × 1762 mm Maskinvikt 137 kg Maximal belastning 300 kg totalt (2 × 150 kg)

Viktskivor ingår inte om inget annat anges.

```