Thor Fitness Standard PL, Decline Chest Press

TF Standard PL, Decline Chest Press

Nedåtlutande bröstpress med ren träff på nedre bröst. TF Standard PL, Decline Chest Press är en plate loaded-bröstpress i nedåtlutning som riktar trycket mot nedre pectoralis i en stabil, naturlig pressbana. Oberoende iso-laterala armar ger balanserad styrkeutveckling och möjlighet till enarmsträning, medan vinklad ryggdyna, "floating" benstöd och justerbart säte gör inställningen snabb och bekväm. Lasta med 50 mm olympiska viktskivor för exakt progression och trygg, tung träning.

Det här kan du träna

• Nedåtlutande bröstpress för tydlig träff på nedre pectoralis och assisterande triceps
• Enarmspress för symmetri, kontroll och bättre skulderbladslinje
• Pausreps och lång excentrisk fas när du vill förlänga tiden under spänning

Fördelar

• Iso-laterala armar som kan köras en och en för jämn utveckling sida-till-sida
• Vinklad ryggdyna & "floating" benstöd för snabb setup och minskad hamstringsspänning
• Integrerade vikthållare (förvaring) håller plattorna nära och ytan prydlig
• Robust ram & stora grepp för stabil känsla och hög träningsvolym i gymmiljö

Träningstips

• Ställ sätet så att handtagen startar i höjd med nedre bröstet. Håll skulderbladen sänkta och bröstet högt
• Pressa i en lätt båge ned–fram och stoppa strax före fullt sträck för att skona armbågarna
• Rekommenderat: 3–4 set × 8–12 reps. Tempo 2–3 s ned, 1 s paus i botten, kontrollerad vändning upp
• Variera enarmsset och greppbredd vecka till vecka för jämn axelbelastning och bättre kontakt

Mått & specifikationer

• Typ: Plate loaded (50 mm olympiska viktskivor)
• Kvalitet: Kommersiell
• Produktserie: Thor Fitness Standard
• Armar: Iso-laterala (oberoende) – kan köras enarm
• Inställningar & stöd: Vinklad ryggdyna, justerbart säte, "floating" benstöd
• Viktförvaring: 2 rostfria vikthållare på ramen
• Mått (L × B × H): ca 2043 × 1271 × 1790 mm
• Maskinvikt: ca 150 kg