Kedjorna är zinkpläterade med förkromade hållare för 50 mm skivstång. Längd ca 150 cm.
Vikt uppges parvis. 
Att koppla viktkedja till en skivstång ger en dynamisk styrketräning som succesivt blir tyngre ju mer av kedjorna som lyfts från marken.
Man kan med fördel koppla många kedjor till samma skivstång.